どんなコスメよりも効果的?なレモン!

◆どんなコスメよりも効果的???

1日1個レモンを食べるとガンにならないそうですが、意図的にやっているわけではなく、私はレモンそのものが大好きです。

そのまま絞って飲むこともしばしば。

レモンなどすっぱいものに含まれているクエン酸は、健康面でも悪いことを言われません。

うちの冷蔵庫には、いつも沢山のレモンが入っています。

lemon

◆クエン酸の効果

それでは、レモンや柑橘類全般、梅干、お酢など、すっぱいものに含まれているクエン酸にはどんな効果があるのか見ていきましょう。

・疲労回復

・美肌効果

・血流の改善

・アンチエイジング

・抗がん効果

・ダイエット効果

などなどです。

また、私はレモンを買うときには、必ず国産のものを買います。

広島産や佐賀産などがよく売られています。

あとは、貧血気味な人や立ちくらみの多い方は、炒め物にレモンを掛けて食べるのが効果的だそうです。

私は、美容面て栄養が反映されると思っているので、食べ物ってすごく大切だと思っています。

いろんな方にオススメできるのがレモン。

ぜひ、日常に取り入れてみてください。

この記事を書いた人

池田ゆいTwitter:@ikedayui
恋愛コンシェルジュ、FXタレント、ヴォーカリスト。
銀行時代ディーリングの部署にいた経験をいかしてトレードブログを書いたところ、一躍人気ブロガーになる。以降、TV、雑誌、ラジオ等各メディアで活動する傍らヴォーカリストとして音楽活動も行う。著書は「爆勝 資金を短期で10倍にするFX投資法則」。恋多き人生で、かつてはダメンズウォーカーだったものの卒業を誓い、38歳で理想の結婚をしたことから、恋愛アドバイザー&研究家としての活動を行う。

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